La grasa abdominal no es solo un problema estético, sino también es perjudicial para tu salud. Un exceso de grasa en la barriga o cintura es
¡Las pesas rusas están de moda! Cada vez en más gimnasios y entrenamientos se están sustituyendo las mancuernas de toda la vida por las pesas
¡Las clases de body pump están de moda y las puedes encontrar prácticamente en cualquier gimnasio (bajo ese u otro nombre)! Y la verdad es