El potasio es un gran aliado para evitar calambres en las piernas (pero no es el único)

¿Alguna vez te has despertado en medio de la noche con un dolor agudo en la pantorrilla por culpa de un músculo agarrotado? ¿Ir a correr suele desembocar en posteriores calambres en las piernas? ¿Temes hacer ciertos movimientos por si algún músculo se tensa involuntariamente? ¡Sigue leyendo, porque esto te interesa! Los calambres en las piernas son una …