Gel frío para piernas cansadas: muy práctico para aliviar la hinchazón

Con la llegada del verano y de los días de calor muchas sentimos los molestos síntomas de la mala circulación: tobillos hinchados, calambres y una sensación de pesadez que invade muslos y pantorillas… es lo que se conoce con el nombre de piernas cansadas, un mal cada vez más común. Pero dado que no podemos dejar de …

El potasio es un gran aliado para evitar calambres en las piernas (pero no es el único)

¿Alguna vez te has despertado en medio de la noche con un dolor agudo en la pantorrilla por culpa de un músculo agarrotado? ¿Ir a correr suele desembocar en posteriores calambres en las piernas? ¿Temes hacer ciertos movimientos por si algún músculo se tensa involuntariamente? ¡Sigue leyendo, porque esto te interesa! Los calambres en las piernas son una …